GRAMPO PARA BARRA
- O Grampo para Barras de Ferro serve para dar uma maior segurança aos seus exercícios.
- A rosca bíceps, supino, tríceps na barra H e exercícios de ombro são realizados com os chamados "pesos livres"
- Importante garantir que os pesos não caiam da barra durante a realização dos exercícios, para segurança do usuário e das pessoas ao seu redor.
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