Anilhas

Anilhas: Essenciais para o Seu Treino de Musculação

As anilhas são um dos acessórios mais importantes para quem pratica musculação e treinamento funcional. Elas são usadas em conjunto com barras para realizar exercícios de força, proporcionando resistência para os músculos e permitindo o aumento gradual da carga à medida que o treino evolui. Existem diversos tipos, cada uma com características específicas, que atendem a diferentes necessidades de treino.

Tipos de Anilhas: Encontre a Ideal para o Seu Treino

Existe uma variedade de anilha para atender a todos os tipos de treino. A anilha revestida é uma opção popular, ideal para quem busca proteção extra para o piso e para a barra. Elas são resistentes e têm uma camada de revestimento que ajuda a evitar danos. Já as bumper são perfeitas para treinos de levantamento de peso olímpico, pois são feitas de material mais resistente e emborrachado, o que as torna ideais para serem deixadas cair durante os exercícios sem causar danos ao equipamento ou ao ambiente. 

O Que é Anilha e Para Que Serve

Uma anilha é um disco de peso usado em barras para treinos de força. Elas são essenciais para exercícios como supino, agachamento, deadlift, entre outros, permitindo que você ajuste o peso de acordo com seu nível de treino. Cada anilha pode ter diferentes pesos, variando de 1 kg a mais de 20 kg, permitindo que o treino seja personalizado para qualquer nível de intensidade.

Para Que Serve a Anilha Bumper?

A anilha bumper é um modelo específico de anilha que é feita de borracha de alta densidade, o que a torna ideal para levantamentos olímpicos e outros treinos que envolvem a queda do peso. A principal vantagem é sua resistência ao impacto, o que a torna muito mais durável e segura, tanto para o equipamento quanto para o ambiente. Elas são projetadas para suportar o impacto de serem soltas durante os exercícios de levantamento, sem danificar o piso ou as barras.

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